OШ "БОРА СТАНКОВИЋ" БЕОГРАД

OШ "БОРА СТАНКОВИЋ" БЕОГРАД

Школски зубар



Радно време школске стоматолошке ординације

Понедељак 7:00-12:00

Уторак 13:00-18:00

Среда, четвртак и петак 7:00-12:00

Орална хигијена – како је одржати?

Едукација о оралној хигијени мора да почне од најранијег узраста тј. још од вртића па током целог школовања. 

Програми обуке о оралној хигијенијени морају обухватити породицу у целини као и школску и предшколску децу. 

Веома је важно пренети информацију да се каријес као и многе друге болести орофацијалног система могу спречити.

Постоји неколоко правила којих се морамо придржавати да би смо имали добро орално здравље:


1. Прати зубе најмање два пута дневно са флуоридном зубном пастом посебно после вечере и након доручка.

2. Користити зубни конац сваки дан.

3. Ограничити број оброка дневно 

4. Редовно долазити на стоматолошке прегледе.


ФЛУОР

Флуор је најбољи борац против каријеса који вас и вашу фамилију води до здравог осмеха до краја живота. Ако га сви примењују ,цела фамилија ће имати здраве зубе без обзира на године.


Како флуор делује

Сваки дан, глеђ је нападнута од стране киселих продукта денталног плака. Киселине чине зуб слабим и то доводи до каријеса.

Ту онда ступа флуор на снагу. Када додирне ваше зубе, флуор се апсорбује у глеђ зуба. То помаже да се појави дефект у глеђи настао од дејства киселина денталног плака. Тако флуор помаже заустављању каријесног процеса. Такође флуор директно делује бактериостатски тј. убија бактерије из плака.


Како узимати флуор?

Флуор се мозе узимати споља и изнутра. Најбоље би било на оба начина узимати флуор.

Спољашни начин узимања флуора код куће је прање зуба са флуоридном зубном пастом два пута дневно. Такође кориштење водица за испирање уста са флуором је један од начина уноса флуора.

Унутрашни пут је уз помоћ флуорисане воде за пиће или таблетица флуора.


ИСХРАНА

Ако је флуор најбољи пријатељ наших зуба ,онда је учестало узимање хране највеђи непријатељ. 

Ево шта би требало да знате везано за учестало јело:

Једино је важно колико често једете

Истина је да није тако важно шта ваша породица једе већ колико често једе! 

То има везе са “плак реакцијом”, а ево како то иде:


Плак реакција

Свако од нас има бактерије плака у устима. Када се бактерије плака сретну са шећерима из уста који долазе од колача, слаткиша ,вештачких сокова, чипса, плак реагује тако што ствара киселине и плак напад почиње. 

У већини хране коју једемо постоје шећери који дају плаку прилику да производи киселине.Такође,сваки “плак напад” може да траје око 20 мин. након сваког јела. Током овог периода, киселине плака нападају зубну глеђ, чинећи је слабом. Тако почиње каријес.


Како се борити против каријеса?

Добра вест је да се против каријеса може борити. Прањем зуба два пута дневно са флуоридном зубном пастом и смањити број оброка на три, цела фамилија ће имати мање каријеса. 




• Када се говори о томе шта треба јести, треба узимати доста воћа, поврћа у свежем облику. Такође јести домаћу кувану храну са што мање зачина. Треба избегавати вештачку храну, све сто је лепљиво за зубе (брза храна).


• Такође, боље је појести цели оброк одједном. Ево и зашто: ако једете 5 комада хране одједном зубе ће те изложити дејству киселина 20 мин. после. Ако свих 5 комада једете посебно, киселине ће деловати на зубе 5*20 мин. а то је 100 мин. У томе је разлика.


• Потребно је и код мале деце контролисати унос слаткиша!

Код мале деце може исто да се створи каријес као и код одраслих. 

Каријес ране доби може бити веома озбиљно стање.


КОНТРОЛНИ ПРЕГЛЕДИ

• Стоматолог је ваш партнер у очувању здравог осмеха. Побрините се да сви чланови ваше породице имају заказане редовне стоматолошке прегледе.

• Деца треба први преглед да имају са две године.

• Рани прегледи код стоматолога и лепо искуство из стоматолошке ординације утиче на став детета према зубима и стоматологу за читав живот. Грешка је довести дете први пут код стоматолога тек када заболи зуб. Тада се искуство код стоматолога везује у дечијој глави за нешто болно и ржзно.

Савет: Поведите дете на свој контролни преглед тако ће оно имати осећај да је стоматолошка ординација породично место.

• Контролни прегледи у току школе су обавезни два пута годишње. Важно је да донесете оверене књижице на стоматолошки преглед.


• Родитељи морају долазити у стоматолошку ординацију да се распитају за здравље зуба своје деце.
Powered by Blogger.